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降温6℃ 新一波冷空气来了 小寒节气到,注意防寒保暖,养肠胃少食生冷辛辣

时间:2021年1月6日 来源:三峡都市报

三峡传媒网讯 (记者 李成敏)1月5日11时23分,迎来了二十四节气中的小寒,这标志着我国天气开始进入一年中最寒冷的时段。据万州最新的气象资料分析,随着新的较强冷空气逐渐南下,今天到明天将出现较明显的降温降雨天气,大部地区日平均气温下降3-5℃,局地降温6℃以上,高海拔山区有雨夹雪或小雪。

俗话说,小寒大寒,冻成一团,小寒之际,北方有白雪皑皑,飞霜清绝,南方亦有东风吹雨,万里沉清。小寒时节,室外天寒地冻,防寒保暖是第一位的,头部、肩颈部、脚部等容易受凉的部位都要倍加呵护,民间有“冬天戴棉帽、如同穿棉袄”的说法。除了注意保暖外,合理饮食也是提高自身抗寒能力的重要保障。“三九补一冬,来年无病痛。”小寒时节,宜养护肠胃,少食生冷辛辣,可适当食用海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜等御寒食物。虽然天气寒冷,但是一味“猫冬”也不可取,适当锻炼可以强身健体、预防疾病。

正如小寒节气的寓意一样,今天起新一轮寒潮过程又来了!据万州区气象台发布的重要天气服务快报显示,受北方冷空气影响,今天到明天万州有一次降温降雨天气过程,海拔800米以上地区有雨夹雪或小雪,大部地区日平均气温下降3-5℃,局地降温6℃以上;最低气温大部地区降至1-4℃,高海拔山区降至-6-2℃。

区气象台提醒,雨天道路湿滑且能见度较低,800米以上高海拔地区将出现降雪及道路结冰,市民出行还需注意交通安全。此外,强降温易诱发感冒、呼吸道感染以及心脑血管疾病等多种疾病,市民注意加强疾病防范。

◇ 天气播报 ◇

今天白天到今天夜间,阴天有小雨,温度4—7℃;

明天白天到明天夜间,小雨转阴天,温度3—7℃;

后天白天到后天夜间,阴天有零星小雨,温度3—8℃。

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